{"id":1696,"date":"2019-01-30T22:28:13","date_gmt":"2019-01-30T22:28:13","guid":{"rendered":"http:\/\/trail-running.pt\/website\/?p=1696"},"modified":"2020-11-22T20:54:21","modified_gmt":"2020-11-22T20:54:21","slug":"poiares-trail-provas-esgotadas-certificacao-itra-jornadas-tecnicas-e-accao-solidaria","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/trail-running.pt\/website\/poiares-trail-provas-esgotadas-certificacao-itra-jornadas-tecnicas-e-accao-solidaria\/","title":{"rendered":"Poiares Trail: provas esgotadas, certifica\u00e7\u00e3o ITRA, jornadas t\u00e9cnicas e ac\u00e7\u00e3o solid\u00e1ria"},"content":{"rendered":"

\"\"O Poiares Trail regressa nos dias\u00a09 e 10 de fevereiro.\u00a0A\u00a0edi\u00e7\u00e3o\u00a0deste ano contar\u00e1 com uma prova de Trail Longo de 32km, outra de Trail Curto de 17km, um Trail Jovem de 15km, uma Caminhada de 12km, o PT Kids e uma Corrida de Obst\u00e1culos para Petizes. O programa inclui tamb\u00e9m umas jornadas t\u00e9cnicas sobre Trail Running.<\/strong><\/p>\n

O Poiares Trail\u00a0 \u00e9 reconhecido pela exig\u00eancia do seu percurso com single tracks muito desafiantes, exig\u00eancia f\u00edsica no limite e com altern\u00e2ncia de percursos. Os cursos de \u00e1gua s\u00e3o uma constante, assim como a natureza no seu estado virgem. As provas t\u00eam in\u00edcio e chegada no centro de Vila Nova de Poiares, sendo que as duas maiores contam para o campeonato nacional e distrital de Trail Running, respectivamente.<\/p>\n

Trail Jovem<\/strong><\/span><\/p>\n

A fim de permitir a participa\u00e7\u00e3o do escal\u00e3o de Juvenis (16\/17 anos),\u00a0existir\u00e1 uma prova competitiva na dist\u00e2ncia de 15 kms.\u00a0Esta prova con tabilizar\u00e1 para o Circuito Juvenil de Trail Running de Coimbra..<\/p>\n

Certifica\u00e7\u00e3o ITRA<\/strong><\/span><\/p>\n

Nesta edi\u00e7\u00e3o, o Trail Curto e o Trail Longo est\u00e3o certificados pela ITRA, atribuindo\u00a01 e\u00a02 pontos, respectivamente, para participa\u00e7\u00e3o em provas internacionais.<\/p>\n

Jornadas t\u00e9cnicas<\/strong><\/span><\/p>\n

As\u00a0jornadas t\u00e9cnicas\u00a0organizadas em parceria com o Munic\u00edpio local v\u00e3o decorrer no dia\u00a09 de fevereiro no Centro Cultural de Poiares.<\/p>\n

Painel 1 – \u201cCarateriza\u00e7\u00e3o do Atleta Portugu\u00eas de Trail\u201d
\n<\/strong>com Joana Rosado, Doutoranda em Fisioterapia na Faculdade de Desporto do Porto<\/p>\n

Abordagem das caracter\u00edsticas associadas aos atletas de Trail no que diz respeito \u00e0 antropometria, composi\u00e7\u00e3o corporal e for\u00e7a muscular bem como aspectos fisiol\u00f3gicos derivados de testes das vias metab\u00f3licas.<\/p>\n

Painel 2 – \u201cA Osteopatia no Trail\u201d<\/strong>
\ncom Carlos Guerreiro Coelho, Osteopata da Selec\u00e7\u00e3o Nacional de Trail e trail runner<\/span><\/p>\n

A preven\u00e7\u00e3o das les\u00f5es desportivas no trail e o seu tratamento estar\u00e3o no foco da interven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Painel 3 – \u201cDas vertentes cl\u00e1ssicas do Atletismo ao Trail \u2013 confronto de gera\u00e7\u00f5es\u201d.<\/strong>
\ncom V\u00edtor Cordeiro, Juliana Oliveira e Romeu Gouveia<\/p>\n

\n

Alguns dos atletas de topo do trail nacional, com percursos e gera\u00e7\u00f5es diferenciadas na modalidade, prop\u00f5em-se partilhar as suas experi\u00eancias e a sua perspectiva sobre a evolu\u00e7\u00e3o da modalidade ao longo dos anos.<\/p>\n

Ac\u00e7\u00e3o Solid\u00e1ria a favor da R\u00e1dio Mundial FM<\/span><\/strong><\/p>\n

Depois dos acontecimentos do passado 13 de outubro, efeitos da tempestade Leslie, em que esta esta\u00e7\u00e3o de r\u00e1dio sofreu danos avultados na sua antena de transmiss\u00e3o e que a deixou perto do seu fim, a organiza\u00e7\u00e3o considerou que seria o momento ideal para retribuir o apoio que sempre lhes facultaram de forma gratuita, em todas as actividades que desenvolvem. Nesse sentido, ir\u00e3o oferecer 1 euro por cada participante no evento.<\/p>\n<\/div>\n

O Poiares Trail \u00e9 organizado pela\u00a0sec\u00e7\u00e3o de Atletismo da ARSM – Associa\u00e7\u00e3o Recreativa de S. Miguel, em parceria com o Munic\u00edpio de Vila Nova de Poiares e as Juntas de Freguesia de Arrifana, S. Andr\u00e9 (Vila Nova de Poiares) e S. Miguel de Poiares.<\/p>\n

As inscri\u00e7\u00f5es para as provas est\u00e3o\u00a0completamente esgotadas.<\/p>\n

Foto:<\/strong>\u00a0DR<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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