{"id":3614,"date":"2021-04-28T21:35:01","date_gmt":"2021-04-28T21:35:01","guid":{"rendered":"http:\/\/trail-running.pt\/website\/?p=3614"},"modified":"2021-04-28T21:38:33","modified_gmt":"2021-04-28T21:38:33","slug":"paul-capell-em-portugal-para-estagio-nos-trilhos-do-transpeneda-geres","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/trail-running.pt\/website\/paul-capell-em-portugal-para-estagio-nos-trilhos-do-transpeneda-geres\/","title":{"rendered":"Paul Capell em Portugal para est\u00e1gio nos trilhos do TransPeneda-Ger\u00eas"},"content":{"rendered":"

\"\"Pau Capell, atleta espanhol da The North Face,\u00a0vencedor das edi\u00e7\u00f5es de 2018\u00a0e 2019 do Ultra Trail World Tour\u00a0e grande vencedor\u00a0do Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB) em 2019, com um tempo recorde desse percurso de 20 horas e 19 minutos, est\u00e1 em Portugal para\u00a0um est\u00e1gio nos trilhos do TransPeneda-Ger\u00eas.<\/strong><\/p>\n

Nos dias 29 de Abril a 2 de Maio, a Carlos S\u00e1 Nature Events organiza um est\u00e1gio nos trilhos do TransPeneda-Ger\u00eas, onde Pau Capell ser\u00e1 o principal orientador.\u00a0 Capell dispensa apresenta\u00e7\u00f5es e esta ser\u00e1 a segunda vez que ir\u00e1 correr na Peneda-Ger\u00eas, depois de ter participado na edi\u00e7\u00e3o inaugural do TPG, em representa\u00e7\u00e3o da sele\u00e7\u00e3o Espanhola no campeonato Mundial de Trail em 2016.<\/p>\n

De acordo com Carlos S\u00e1, esta ser\u00e1 uma excelente oportunidade para conv\u00edvio, reconhecimento dos trajetos do evento TPG e partilha de conhecimento, aprendendo com um dos melhores do Mundo na actualidade. Este est\u00e1gio ser\u00e1 feito a ritmo baixo, sendo poss\u00edvel haver nas etapas mais longas dois grupos a velocidades diferentes.<\/p>\n

O evento contar\u00e1 tamb\u00e9m com as presen\u00e7as de Ester Alves (Portugal), Manu Vilaseca (Brasil) e Aroa Sio (Espanha).
\n
\nPROGRAMA<\/strong><\/p>\n

29 de Abril a 2 de Maio
\nMelga\u00e7o_Castro Laboreiro_Ger\u00eas_Pit\u00f5es das J\u00fanias_Montalegre<\/p>\n

Dia 29 Abril<\/strong><\/p>\n

9:30h – Transfer Aeroporto do Porto – Melga\u00e7o
\n11:30h – Alvarinho de honra e visita \u00e0 Quinta do Soalheiro (Melga\u00e7o)
\n12:00h – Almo\u00e7o livre e visita \u00e0 Vila de Melga\u00e7o
\n14:30h – Etapa Melga\u00e7o – Castro Laboreiro, 18k
\n19:00h – Palestra motivational com Pau Capell e sorteio de material North Face
\n20:00h – Jantar em restaurante – Castro Laboreiro<\/p>\n

Dia 30 Abril<\/strong><\/p>\n

7:00h – Pequeno-almo\u00e7o nos hot\u00e9is
\n7:45h – Etapa Castro laboreiro – Ger\u00eas, 70k (haver\u00e1 a possibilidade de fazer menos quil\u00f3metros, para quem quiser). Forma\u00e7\u00e3o “T\u00e9cnicas de corrida” durante a etapa
\n19:00h – Final da atividade
\n20:00h – Jantar em restaurante do hotel – Ger\u00eas<\/p>\n

Dia 1 Maio<\/strong><\/p>\n

7:00h – Pequeno-almo\u00e7o nos hot\u00e9is
\n8:00h – Etapa Ger\u00eas – Pit\u00f5es das J\u00fanias, 50k
\n18:00h – Final da atividade; check-in nos hot\u00e9is
\n19:00h – Forma\u00e7\u00e3o “Treino e alimenta\u00e7\u00e3o em prova” e mesa redonda com atletas de elite
\n20:00h – Jantar no restaurante “O Preto”<\/p>\n

Dia 2 Maio<\/strong><\/p>\n

7:00h – Pequeno-almo\u00e7o nos hot\u00e9is
\n8:00h – Etapa Pit\u00f5es das J\u00fanias – Montalegre, 26k
\n11:30h – Final da atividade
\n12:30h – Almo\u00e7o em restaurante – Montalegre
\n14:00h – Transfer para o Aeroporto do Porto
\n16:00h – Chegada ao Aeroporto do Porto; fim da atividade<\/p>\n

Foto:<\/strong>\u00a0por Roger Salanova (nos Arcos de Valdevez)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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