{"id":405,"date":"2017-08-07T00:24:10","date_gmt":"2017-08-07T00:24:10","guid":{"rendered":"http:\/\/trail-running.pt\/website\/?p=405"},"modified":"2017-08-07T00:30:59","modified_gmt":"2017-08-07T00:30:59","slug":"everest-trail-race-ester-alves-quer-levar-portugal-ao-mundo-e-mostrar-que-existem-portugueses-no-trail-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/trail-running.pt\/website\/everest-trail-race-ester-alves-quer-levar-portugal-ao-mundo-e-mostrar-que-existem-portugueses-no-trail-2\/","title":{"rendered":"EVEREST TRAIL RACE: Ester Alves quer levar Portugal ao Mundo e mostrar que existem portugueses no trail"},"content":{"rendered":"

\"\"Ester Alves, atleta da Salomon Suunto Portugal,\u00a0confirmou a sua participa\u00e7\u00e3o na 7\u00aa edi\u00e7\u00e3o da Everest Trail Race<\/a><\/em>, que\u00a0ter\u00e1 lugar,\u00a0nas montanhas do Nepal,\u00a0\u00a0de 5 a 17 de novembro deste ano.\u00a0 A atleta lusa integrar\u00e1 a\u00a0equipa “The Elements Pure Coco Water”,\u00a0 principal patrocinador da corrida.<\/strong><\/p>\n

A Everest Trail Race, uma das provas mais duras do trail mundial, \u00e9 realizada em 6 etapas\u00a0e em autossufici\u00eancia a n\u00edvel de material t\u00e9cnico. A prova\u00a0decorre em grande parte do trajecto que os alpinistas utilizam aquando da ascens\u00e3o ao Campo Base do Evereste. Oportunidade de ouro para os atletas contemplarem algumas \u201cparedes\u201d montanhosas de sonho, como a mais alta do mundo, com os seus 8848 metros, mas tamb\u00e9m o Lhotse e o Ama Dablam.<\/p>\n

Ester Alves\u00a0acumula uma\u00a0boa experi\u00eancia neste tipo de provas, tendo\u00a0ganho o Coastal Challenge<\/em> <\/strong>em 2015 e\u00a0terminou a edi\u00e7\u00e3o de 2016 no terceiro lugar.\u00a0\u00a0Participou tamb\u00e9m\u00a0na MDS-Marathon des Sables<\/em> <\/strong>e ter\u00e1, no final de agosto,\u00a0\u00a0a sua 3\u00aa participa\u00e7\u00e3o no Ultra Trail Mont Blanc<\/em><\/strong>, com os seus 171 km e 10.000 metros de desn\u00edvel positivo.<\/span><\/p>\n

Ester Alves vai defrontar, entre outras,\u00a0Elisabet Barnes<\/strong>, atleta sueca,\u00a0radicada\u00a0em Inglaterra, com quem j\u00e1 competiu na Costa Rica duas vezes. No sector masculino, as presen\u00e7as de Miguel Caballero<\/strong> e Luis Alberto Hernando<\/strong>, s\u00e3o garantia de competitividade.<\/p>\n

\"\"Ester,\u00a0que repetiu recentemente a vit\u00f3ria na Maratona do Ultra Sierra Nevada<\/strong><\/em>, demonstra estar num bom momento de forma, sendo, porventura, a atleta nacional com maior projec\u00e7\u00e3o internacional. A Trail-Running.pt, que acompanhou a atleta na prova espanhola, quis saber um pouco mais sobre este desafio e falou com a atleta.<\/p>\n

– Como surgiu\u00a0este desafio?<\/strong><\/p>\n

Foi na sequ\u00eancia dos resultados que obtive em provas de etapas : Coastal Challenge (Costa Rica – 6 etapas) e MDS (Marrocos – 6 etapas).<\/p>\n

– O que representa ?\u00a0<\/strong><\/p>\n

As provas por etapas s\u00e3o exigentes no que toca a recupera\u00e7\u00e3o e normalmente temos de gerir todas as etapas a pensar no dia seguinte. Esta prova \u00e9 muito especial por ser no Everest e ser uma prova livre de muito peso. Ou seja, n\u00e3o carregamos o material para\u00a0seis dias como na MDS.<\/div>\n
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Estou feliz por me terem dado a oportunidade de correr esta prova ao lado de tantas estrelas como o Luis Alberto e a Elizabeth Barnes. E por ter a oportunidade de estar no Everest nesta fase da minha vida.<\/div>\n
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– Qual o teu plano de treinos e quem te apoia?<\/strong><\/div>\n
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Nesta fase\u00a0p\u00f3s doutoramento decidi dedicar-me mais aos treinos. Estou a fazer bi-di\u00e1rios e volume de horas para preparar o UTMB (final de agosto). Em outubro, vou participar\u00a0tamb\u00e9m numa prova de 3 dias\u00a0 para preparar melhor o Everest.<\/div>\n
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Conto\u00a0 com o apoio do meu treinador e orientador, Jos\u00e9 Carlos Santos, para gerir toda a \u00e9poca. Gra\u00e7as a ele consegui gerir o calend\u00e1rio.<\/div>\n
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– Qual \u00e9 a prova de 3 dias?<\/strong><\/p>\n

A Eurafrica Trail<\/a><\/em><\/strong>, a\u00a0primeira prova de trail-running\u00a0por etapas\u00a0entre dois continentes e tr\u00eas pa\u00edses. S\u00e3o 3 dias, 3 etapas e 3 pa\u00edses.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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– Qual \u00e9 o teu maior objectivo?<\/strong><\/div>\n
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Quero apenas levar Portugal ao mundo, dar a\u00a0 saber que existem portugueses no trail.<\/div>\n
Como o Carlos S\u00e1 disse um dia: “A supera\u00e7\u00e3o pessoal \u00e9 a melhor das medalhas”.<\/div>\n
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Fotos:<\/strong> Trail-Running.pt<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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