{"id":5724,"date":"2024-07-11T21:29:06","date_gmt":"2024-07-11T21:29:06","guid":{"rendered":"http:\/\/trail-running.pt\/website\/?p=5724"},"modified":"2024-07-20T22:21:49","modified_gmt":"2024-07-20T22:21:49","slug":"trail-boneca-douro-uma-aventura-de-trail-a-520-metros-de-altitude-a-apenas-30-km-do-porto","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/trail-running.pt\/website\/trail-boneca-douro-uma-aventura-de-trail-a-520-metros-de-altitude-a-apenas-30-km-do-porto\/","title":{"rendered":"Trail Boneca Douro: uma aventura de trail a 520 metros de altitude, a apenas 30 km do Porto"},"content":{"rendered":"

\"\"A aldeia de Sebolido, no concelho de Penafiel, prepara-se para acolher a VII Edi\u00e7\u00e3o do Trail Boneca Douro no pr\u00f3ximo dia 13 de outubro. O evento regressa com ainda mais energia, oferecendo, pela primeira vez,\u00a0 uma prova de dist\u00e2ncia ultra.<\/strong><\/p>\n

Sebolido, uma pequena aldeia aninhada nos socalcos da Serra da Boneca, \u00e9 um tesouro escondido a apenas 30 km da cidade do Porto. Com 518 metros de altitude, a Serra da Boneca ergue-se imponente, oferecendo uma vista deslumbrante sobre a margem norte do Rio Douro. Esta freguesia do concelho de Penafiel, localizada a sul, \u00e9 lar de cerca de 900 habitantes e possui uma forte liga\u00e7\u00e3o \u00e0 pr\u00e1tica do trail running.<\/p>\n

Organizado pela Associa\u00e7\u00e3o para o Desenvolvimento de Sebolido, este evento surgiu em 2015 com uma miss\u00e3o clara: promover a regi\u00e3o, incentivar a pr\u00e1tica desportiva e dinamizar a vida associativa local. \u00c0 data, o calend\u00e1rio de provas a n\u00edvel nacional ainda era bastante limitado.<\/p>\n

\"\"Sebolido possui um Centro de Trail Running que permite conhecer a Serra da Boneca. O projeto da Junta de Freguesia de Sebolido e da organiza\u00e7\u00e3o deste evento foi inaugurado em 2021 e \u00e9 composto por tr\u00eas percursos \u2013 o P1 Trilho de Sebolido, de 7,5km; o P2- Trilho da Serra da Boneca, de 14km; e o P3 \u2013 Trilho Boneca Douro, de 25km -, tendo todos como local de in\u00edcio o Museu Engenho de Sebolido, na Avenida da Igreja.<\/p>\n

A grande novidade deste ano \u00e9 a introdu\u00e7\u00e3o de uma dist\u00e2ncia ultra. O evento conta com tr\u00eas provas competitivas e uma caminhada l\u00fadica:<\/strong><\/p>\n

– Ultra Trail Boneca Douro – 46 km e 2.200 m D+ (Circuito Nacional Ultra \u2013 S\u00e9rie 100);
\n– Trail Longo Boneca Douro – 24 km e 1.250 m D+ (Circuito Nacional Trail Sprint \u2013 S\u00e9rie 100);
\n– Trail Curto Boneca Douro,\u00a0 12 km e 600 m D+ (Circuito Nacional Jovem \u2013 S\u00e9rie 150);
\n– Caminhada 8 km e 250 m D+.<\/p>\n

\"\"Percursos<\/strong><\/p>\n

Todos os percursos oferecem a oportunidade de correr por um belo trilho na margem norte do Rio Douro. Os atletas das dist\u00e2ncias mais longas, 46 km e 24 km, poder\u00e3o contemplar a paisagem do ponto mais alto da Serra da Boneca, a 520 metros de altitude. A partir deste ponto, \u00e9 poss\u00edvel desfrutar de uma vista deslumbrante para cerca de 10 km do Rio Douro, al\u00e9m de avistar a Serra da Freita, Serra do Mar\u00e3o e Serra de Montemuro.<\/p>\n

Os aproximadamente 5 km percorridos em single-tracks no topo da Serra da Boneca s\u00e3o verdadeiramente de cortar a respira\u00e7\u00e3o. A prova ultra incluir\u00e1 ainda trilhos pelo Vale do Rio Mau, Serra das Banjas e Aldeia Preservada de Cabroelo, com os seus moinhos, linhas de \u00e1gua e trilhos encantadores.<\/p>\n

\"\"Atletas confirmados<\/strong><\/p>\n

O evento contar\u00e1 com a participa\u00e7\u00e3o de atletas de renome na modalidade, destacando-se Pedro Santos (EDV VianaTrail); C\u00e9lia Neto (OPraticante.pt); Cristiana Ferreira, Cristiano Cunha e Cl\u00e1udia Flor (A.D.N\u00f3s Acreditamos), Miguel Lopes (Adventure Ultra Trail Runner) e
\nM\u00e1rio Pinto (Tuga Mobile ADAP Trail)<\/p>\n

Fotos:<\/strong> Juliana Costa<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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