{"id":6131,"date":"2025-10-03T20:56:59","date_gmt":"2025-10-03T20:56:59","guid":{"rendered":"http:\/\/trail-running.pt\/website\/?p=6131"},"modified":"2025-10-03T21:00:19","modified_gmt":"2025-10-03T21:00:19","slug":"ultra-gobi-440-carla-andre-em-entrevista","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/trail-running.pt\/website\/ultra-gobi-440-carla-andre-em-entrevista\/","title":{"rendered":"ULTRA GOBI 440: Carla Andr\u00e9 em entrevista"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/strong><\/p>\n

A atleta portuguesa Carla Andr\u00e9 deu hoje in\u00edcio a um dos mais exigentes desafios da sua carreira: a Ultra Gobi 400 km, uma das provas de ultramaratona mais exigentes e exclusivas do mundo, que decorre no deserto de Gobi, na China. Com um percurso solit\u00e1rio e extremo, esta corrida representa n\u00e3o apenas uma supera\u00e7\u00e3o f\u00edsica, mas tamb\u00e9m uma profunda jornada de introspe\u00e7\u00e3o e descoberta pessoal. Carla ser\u00e1 a primeira portuguesa a participar nesta prova, levando consigo o nome de Portugal e uma hist\u00f3ria de resili\u00eancia que inspira.<\/p>\n

Nesta entrevista exclusiva, Carla partilha connosco a prepara\u00e7\u00e3o para a prova, os seus receios, as motiva\u00e7\u00f5es profundas que a movem e o simbolismo de correr exatamente 20 anos ap\u00f3s o acidente que mudou a sua vida. Uma conversa \u00edntima e inspiradora com uma mulher que corre com o cora\u00e7\u00e3o e sonha com os p\u00e9s firmes na terra.<\/p>\n

O teu nome surge agora ligado \u00e0 Ultra Gobi, uma corrida lend\u00e1ria e exclusiva. Antes de falarmos da prova, como descreves a evolu\u00e7\u00e3o do teu percurso na corrida at\u00e9 chegares a este ponto?<\/strong><\/p>\n

Comecei a correr em 2010 e, a cada ano, fui aumentando a dist\u00e2ncia e a exig\u00eancia: 10 km, 21 km, maratona, ultramaratona. Em 2015, a ambi\u00e7\u00e3o passou a ser n\u00e3o s\u00f3 quebrar a barreira da dist\u00e2ncia, mas, acima de tudo, superar a exig\u00eancia f\u00edsica e psicol\u00f3gica. Foi ent\u00e3o que decidi alinhar na partida da Marathon des Sables, uma das provas de deserto mais emblem\u00e1ticas do mundo.<\/p>\n

Esse desafio mudou completamente o sentido que a corrida tinha para mim. As sensa\u00e7\u00f5es provocadas pelo contacto com o deserto levaram-me a querer seguir esse rumo e a descobrir a minha ess\u00eancia. O deserto ensinou-me que a vida pode ser simples, que a felicidade n\u00e3o vem de bens materiais, mas de momentos de conex\u00e3o e autodescoberta. Tornou-se um lugar sagrado para me ligar \u00e0 minha alma.<\/p>\n

Esse ano marcou o in\u00edcio da minha miss\u00e3o: correr em tantos desertos quanto poss\u00edvel. Comecei a colecionar experi\u00eancias em pa\u00edses como Om\u00e3, Chade, Arg\u00e9lia, Nam\u00edbia, \u00c1frica do Sul (Kalahari), Chile (Atacama), Ar\u00e1bia Saudita, Uzbequist\u00e3o, I\u00e9men, EUA (Badwater), Bahrein, Tun\u00edsia, entre outros. Cada deserto tem a sua beleza e desafio \u00fanicos, e cada um representa um cap\u00edtulo profundo na minha vida.<\/p>\n

Carrego o sonho de conhecer desertos em todos os continentes e continuo essa travessia. O deserto \u00e9 a minha paix\u00e3o, mas o contador n\u00e3o para: hoje somo 119 provas, entre 98 ultramaratonas e 21 maratonas.<\/p>\n

Gostaria que a Gobi 400 fosse a minha 100.\u00aa ultramaratona, mas n\u00e3o consegui encaixar mais uma prova antes da partida. Ser\u00e1 a 99.\u00aa, e sigo desejosa de celebrar a 100.\u00aa no meu cantinho em Portugal, como forma de homenagear esta travessia que tanto me preenche.<\/p>\n

Tudo isto \u00e9 muito mais do que correr, n\u00fameros ou quil\u00f3metros. \u00c9 viver, descobrir, sonhar. \u00c9 felicidade.<\/p>\n

Foste uma das poucas atletas convidadas para a Ultra Gobi, uma prova de elite. O que representou para ti este convite? E como recebeste a not\u00edcia?<\/strong><\/p>\n

Correr no deserto de Gobi era um grande sonho. Quando descobri a prova, atrav\u00e9s das minhas pesquisas, ela nunca mais me saiu do pensamento. J\u00e1 decidida a abra\u00e7ar o desafio, surgiu o convite para ser uma das cinco Gobi Dreamers.<\/p>\n

A minha hist\u00f3ria tocou o cora\u00e7\u00e3o de quem j\u00e1 percorreu este desafio. N\u00e3o consigo descrever a emo\u00e7\u00e3o que senti ao receber a not\u00edcia.<\/p>\n

O meu limite de dist\u00e2ncia at\u00e9 agora \u00e9 de 310 km (ALUT), a corrida mais longa que realizei. Chegou a hora de testar os meus limites, ao mesmo tempo que continuo a miss\u00e3o de conhecer todos os desertos do mundo. E \u00e9 agora que o Gobi entra nesta hist\u00f3ria. \u00c9 o momento e o lugar certos.<\/p>\n

O que torna tudo ainda mais significativo \u00e9 o facto de a corrida decorrer a 5 de outubro de 2025 \u2014 exatamente 20 anos ap\u00f3s o acidente que mudou a minha vida (5\/10\/2005).<\/p>\n

Para mim, esta corrida \u00e9 muito mais do que um desafio. \u00c9 uma celebra\u00e7\u00e3o da vida, um testemunho da for\u00e7a do esp\u00edrito humano e uma oportunidade de testar os meus limites mais uma vez. O Gobi n\u00e3o \u00e9 apenas mais um deserto \u2014 \u00e9 o deserto que me lembrar\u00e1 de qu\u00e3o longe cheguei e de quanto mais longe ainda posso ir.<\/p>\n

\"\"A Ultra Gobi decorre no Deserto de Gobi, na China, um dos mais extensos e in\u00f3spitos desertos do mundo. O que esperas encontrar neste cen\u00e1rio t\u00e3o singular e distante do que est\u00e1s habituada?<\/strong><\/p>\n

O Deserto de Gobi \u00e9 um dos mais fascinantes e enigm\u00e1ticos do mundo, cheio de hist\u00f3ria, onde a areia encontra a neve e os sussurros de viajantes antigos permanecem nos ventos, contando hist\u00f3rias de resili\u00eancia. Acredito que ser\u00e1 um dos desertos mais especiais que irei correr.<\/p>\n

\u00c9 um deserto quente e frio, que molda a natureza. O incr\u00edvel \u00e9 que carrega formas muito diversas \u2014 mais do que a nossa imagina\u00e7\u00e3o de dunas. Encontramos o\u00e1sis, montanhas, rochas imponentes, vegeta\u00e7\u00e3o colorida, \u00e1rvores\u2026 uma verdadeira manifesta\u00e7\u00e3o da m\u00e3e natureza.<\/p>\n

Tenho a certeza de que, mais uma vez, ficarei apaixonada pelas cores e pelas hist\u00f3rias que ele me contar\u00e1. Todos os desertos s\u00e3o belos, todos s\u00e3o \u00fanicos.<\/p>\n

Qual ser\u00e1 a dist\u00e2ncia que vais percorrer e como encaras esse desafio em termos de prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica e mental?<\/strong><\/p>\n

Irei correr a dist\u00e2ncia maior: 400 km, aquela que me permite uma verdadeira introspe\u00e7\u00e3o no deserto. Encaro esta travessia passo a passo, conquistando cada ponto de controlo como uma meta. Essa ser\u00e1 a minha meta.<\/p>\n

N\u00e3o podemos iniciar uma prova desta dimens\u00e3o a pensar apenas na chegada. \u00c9 preciso dividir o desafio em pequenos desafios.<\/p>\n

Considero que a prepara\u00e7\u00e3o, mais do que f\u00edsica, \u00e9 mental. S\u00f3 a for\u00e7a mental permitir\u00e1 ultrapassar as dificuldades, dores e sofrimento que surgir\u00e3o nos quil\u00f3metros que parecem n\u00e3o passar. Mas a experi\u00eancia ensina-me que o sofrimento se esquece \u2014 a supera\u00e7\u00e3o fica para sempre.<\/p>\n

Na tua perspetiva, quais ser\u00e3o os maiores obst\u00e1culos: a vastid\u00e3o do deserto, a dist\u00e2ncia, o terreno, o clima ou a gest\u00e3o mental da prova?<\/strong><\/p>\n

Todos ser\u00e3o um desafio, mas uma das minhas maiores fragilidades \u00e9 a gest\u00e3o do frio.<\/p>\n

Uma das caracter\u00edsticas do Gobi \u00e9 a enorme amplitude t\u00e9rmica: as temperaturas podem chegar aos 40\u202f\u00b0C durante o dia e cair para valores negativos \u00e0 noite.<\/p>\n

O meu corpo est\u00e1 habituado a temperaturas elevadas \u2014 n\u00e3o tenho dificuldade em correr com 50\u202f\u00b0C, como fiz na Nam\u00edbia em novembro de 2024. Mas o frio preocupa-me, e por isso adquiri equipamento para suportar temperaturas negativas (at\u00e9 \u201325\u202f\u00b0C).<\/p>\n

Quando corro no deserto, a minha primeira an\u00e1lise \u00e9 \u00e0 temperatura m\u00ednima. N\u00e3o me preocupo com os m\u00e1ximos.<\/p>\n

Este receio tem um impacto psicol\u00f3gico grande e obriga-me a abdicar de alguma leveza na mochila, para carregar o equipamento necess\u00e1rio. A organiza\u00e7\u00e3o referiu que, em 2024, a sensa\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica chegou aos \u201320\u202f\u00b0C.<\/p>\n

Esse ser\u00e1 o meu maior desafio \u2014 al\u00e9m de superar o meu limite de dist\u00e2ncia j\u00e1 percorrida (310 km).<\/p>\n

\"\"Esta prova inspira-se na peregrina\u00e7\u00e3o do monge Xuanzang pela Rota da Seda, um percurso marcado por supera\u00e7\u00e3o e descoberta. Sentes que essa dimens\u00e3o hist\u00f3rica e cultural d\u00e1 \u00e0 prova um significado especial, para al\u00e9m do desafio f\u00edsico?<\/strong><\/p>\n

Sim, sem d\u00favida. \u00c9 imposs\u00edvel ficar indiferente \u00e0 ideia de que faremos parte da hist\u00f3ria. A prova consegue transportar-nos para s\u00e9culos atr\u00e1s, numa das jornadas espirituais e intelectuais mais \u00e9picas da hist\u00f3ria asi\u00e1tica.<\/p>\n

Xuanzang viajou sozinho por regi\u00f5es inst\u00e1veis, guiado apenas pela f\u00e9 e pela determina\u00e7\u00e3o \u2014 valores que levarei no cora\u00e7\u00e3o nesta travessia de 400 km.<\/p>\n

Esta peregrina\u00e7\u00e3o \u00e9 s\u00edmbolo de busca pela verdade, coragem e liga\u00e7\u00e3o cultural. S\u00e3o esses os valores que carregamos quando embarcamos em desafios como este.<\/p>\n

Quais s\u00e3o as tuas principais expectativas para esta participa\u00e7\u00e3o? E quais os receios que levas contigo antes da partida?<\/strong><\/p>\n

O meu principal objetivo \u00e9 concluir o desafio.<\/p>\n

Nos \u00faltimos meses, tive dificuldade em encontrar equil\u00edbrio entre a vida profissional e pessoal, pela forma como encaro o dever e a entrega com paix\u00e3o e dedica\u00e7\u00e3o. Acredito que n\u00e3o existe uma prepara\u00e7\u00e3o perfeita para uma dist\u00e2ncia t\u00e3o longa e cheia de desafios, mas confio profundamente no poder da mente, na for\u00e7a do querer e na f\u00e9 que carrego no cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

O meu maior receio, como referi, \u00e9 o frio. Mas vencemos os nossos medos com prepara\u00e7\u00e3o \u2014 e acredito que estou preparada.<\/p>\n

Qual \u00e9 a import\u00e2ncia de competir numa das provas mais exigentes do mundo e, ao mesmo tempo, dar visibilidade a Portugal na China?<\/strong><\/p>\n

\u00c9 muito especial ser a primeira portuguesa a representar o pa\u00eds numa das provas mais exigentes do mundo. \u00c9 um enorme orgulho, mas tamb\u00e9m uma grande responsabilidade.<\/p>\n

\u00c0 semelhan\u00e7a dos meus \u00faltimos desafios, darei tudo, escutando sempre o corpo, mas com a certeza de que a meta me trar\u00e1 um momento inesquec\u00edvel.<\/p>\n

A Trail-Running.pt foi escolhida\u00a0como Media Partner oficial do evento e vai acompanhar a tua participa\u00e7\u00e3o. Que significado tem para ti poder partilhar esta experi\u00eancia com o p\u00fablico portugu\u00eas?<\/strong><\/p>\n

Agrade\u00e7o profundamente o acompanhamento da Trail-Running.pt nesta prova t\u00e3o especial. Saber que as pessoas que me acompanham h\u00e1 tantos anos em Portugal poder\u00e3o seguir os meus passos tem um significado imenso.<\/p>\n

Acredito que a conclus\u00e3o destes desafios tem uma componente emocional muito forte. Saber que est\u00e3o comigo, a enviar for\u00e7a e a rezar, ser\u00e1 a luz nos momentos mais dif\u00edceis.<\/p>\n

\u00c9 inacredit\u00e1vel a for\u00e7a que traz saber que, a qualquer momento, sabem exatamente onde estou. A organiza\u00e7\u00e3o ir\u00e1 partilhar um tracker, e poder\u00e3o acompanhar-me em tempo real.<\/p>\n

Fotos:<\/strong>\u00a0Ultra Gobi<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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