{"id":6146,"date":"2025-10-15T20:31:53","date_gmt":"2025-10-15T20:31:53","guid":{"rendered":"http:\/\/trail-running.pt\/website\/?p=6146"},"modified":"2025-10-19T21:59:18","modified_gmt":"2025-10-19T21:59:18","slug":"nem-tudo-foi-a-correr-a-maratona-da-vida-segundo-filipa-elvas","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/trail-running.pt\/website\/nem-tudo-foi-a-correr-a-maratona-da-vida-segundo-filipa-elvas\/","title":{"rendered":"\u201cNem Tudo Foi a Correr\u201d \u2014 A maratona da vida segundo Filipa Elvas"},"content":{"rendered":"

\"\"Filipa Elvas n\u00e3o \u00e9 apenas uma maratonista com um curr\u00edculo impressionante \u2014 \u00e9 uma contadora de hist\u00f3rias que transforma cada quil\u00f3metro percorrido em li\u00e7\u00f5es de vida. No seu livro Nem Tudo Foi a Correr<\/em>, a autora convida-nos a cal\u00e7ar os t\u00e9nis, n\u00e3o necessariamente para correr, mas para avan\u00e7ar pela vida com prop\u00f3sito, foco e resili\u00eancia.<\/strong><\/p>\n

Nascida em 1976, licenciada em Sociologia do Trabalho – Recursos Humanos pelo ISCSP de Lisboa, Filipa \u00e9 assistente de bordo na TAP Air Portugal desde 2007. Come\u00e7ou a correr aos 35 anos, em 2011, e desde ent\u00e3o n\u00e3o parou. A sua primeira maratona foi em Hels\u00ednquia, e foi a\u00ed que se apaixonou pelos 42 quil\u00f3metros. Desde ent\u00e3o, correu 19 maratonas em locais t\u00e3o distintos como a Grande Muralha da China, a Gronel\u00e2ndia, a Ant\u00e1rtida e o deserto da Jord\u00e2nia \u2014 vencendo tr\u00eas delas.<\/p>\n

O livro Nem Tudo Foi a Correr<\/em> n\u00e3o \u00e9 um manual t\u00e9cnico sobre corrida. N\u00e3o h\u00e1 dicas sobre tempos, treinos ou equipamentos. \u00c9 um livro de mem\u00f3rias, acess\u00edvel a qualquer leitor, mesmo \u00e0queles que nunca correram um metro. Cada cap\u00edtulo corresponde a uma maratona e a uma cidade, e cada uma dessas experi\u00eancias \u00e9 usada como ponto de partida para reflex\u00f5es sobre supera\u00e7\u00e3o, coragem, for\u00e7a interior e gratid\u00e3o.<\/p>\n

\"\"Filipa escreve com autenticidade e emo\u00e7\u00e3o. A frase \u201cN\u00e3o \u00e9 a dist\u00e2ncia que nos transforma, mas sim o que descobrimos em cada passo\u201d resume bem o esp\u00edrito do livro. A autora partilha epis\u00f3dios marcantes, como a vit\u00f3ria na maratona da Grande Muralha da China, em 2013, onde, aos 37 anos, enfrentou degraus intermin\u00e1veis e desgaste f\u00edsico, mas manteve o foco com as palavras de Ayrton Senna na cabe\u00e7a: \u201cComprometemo-nos a um n\u00edvel tal que n\u00e3o h\u00e1 concess\u00f5es… Damos tudo o que temos, absolutamente tudo.\u201d E deu tudo. Ficou em primeiro lugar.<\/p>\n

A narrativa \u00e9 entrela\u00e7ada com valores que Filipa aplica em todas as \u00e1reas da sua vida: resili\u00eancia, inspira\u00e7\u00e3o, foco e gratid\u00e3o. A corrida \u00e9 o fio condutor, mas o verdadeiro tema \u00e9 a vida. A autora mostra que cada linha de chegada \u00e9 apenas o come\u00e7o de uma nova vers\u00e3o de n\u00f3s mesmos.<\/p>\n

Desde os 16 anos, Filipa j\u00e1 praticava exerc\u00edcio f\u00edsico, pedalando 60 minutos por dia numa bicicleta est\u00e1tica no jardim dos pais, fa\u00e7a chuva ou sol. Em 2009, integrou a equipa de triatlo da TAP, mas rapidamente percebeu que o seu verdadeiro amor era correr. Participou em provas como a Marginal \u00e0 Noite (8 km), a Corrida das Figueiras (15 km) e a Meia Maratona do Rio, antes de se dedicar exclusivamente \u00e0s maratonas. Com o apoio do treinador Manuel Machado, que a acompanha at\u00e9 hoje, iniciou uma jornada que a levaria aos quatro cantos do mundo.<\/p>\n

Al\u00e9m da corrida, Filipa dedica os seus dias livres a restaurar objetos que outras pessoas descartaram. \u00c9 uma forma de sustentabilidade e de dar nova vida ao que parecia perdido \u2014 uma met\u00e1fora que se alinha perfeitamente com a filosofia do livro.<\/p>\n

\"\"Nem Tudo Foi a Correr<\/em> \u00e9 tamb\u00e9m um convite \u00e0 introspe\u00e7\u00e3o. Filipa n\u00e3o pretende que todos os leitores se tornem maratonistas, mas que encontrem o seu pr\u00f3prio ritmo na vida. Que avancem, mesmo que devagar, e que nunca desistam. O livro inspira tanto amantes do desporto como leitores de desenvolvimento pessoal e viajantes curiosos. \u00c9 uma obra que mostra que a corrida pode ser uma ferramenta de transforma\u00e7\u00e3o \u2014 n\u00e3o pela dist\u00e2ncia, mas pelas descobertas que fazemos ao longo do caminho.<\/p>\n

Com uma escrita envolvente e uma mensagem poderosa, Filipa Elvas oferece-nos mais do que um relato de conquistas desportivas. Oferece-nos um guia para enfrentar os desafios da vida com coragem, foco e um sorriso no rosto. Porque, como ela pr\u00f3pria diz, \u201ca cabe\u00e7a \u00e9 o m\u00fasculo mais importante do meu corpo.\u201d E \u00e9 com essa for\u00e7a mental que nos ensina a correr \u2014 ou simplesmente a seguir em frente.<\/p>\n

Autor<\/b>:\u00a0Filipa Elvas<\/div>\n
ISBN<\/b>: 9789899189461<\/div>\n
Edi\u00e7\u00e3o ou reimpress\u00e3o<\/b>: 2025<\/div>\n
Editora<\/b>:\u00a0Self<\/div>\n
Idioma<\/b>: Portugu\u00eas<\/div>\n
Dimens\u00f5es<\/b>: 23 x 16 x 1,3 cm<\/div>\n
Tipo de capa<\/b>: Capa Mole<\/div>\n
N\u00ba de p\u00e1ginas<\/b>: 240<\/div>\n
Tipo de produto<\/b>: Livro<\/div>\n
Peso<\/b>: 377 g
\nPVP:\u00a0<\/strong>\u20ac18.97<\/div>\n

Fotos:<\/strong> DR<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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